Logo Pole Dance Udine e Podenone

La scuola

...non è un "attrezzo"...è quella parte che mancava al tuo corpo perchè tu potessi sollevarti da terra e liberare la donna che solo tu sei!!

miglioramento personale

La nostra scuola nasce volendo porre attenzione, attraverso i propri corsi, a varie opportunità di miglioramento personale, sia dal punto di vista fisico che mentale, creando inoltre un gruppo unito di persone che si divertono assieme e si sostengono nella propria crescita.

consapevolezza del corpo

Spesso durante le nostre lezioni andremo a lavorare sulla consapevolezza del nostro corpo e del nostro sentire. Troverai un clima sereno, accogliente, intimo e di persone in grado di accompagnarti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi, che siano essi fisici, tecnici o più interiori, espressivi.

I nostri corsi

Pole Dance

La pole dance è una disciplina artistica caratterizzata da evoluzioni attorno alla pertica, che combina la danza al fitness, la forza alla flessibilità, la coordinazione all’espressività corporea.

Le lezioni di tecnica sono suddivise in livelli: base-intermedio-avanzato.

Exotic Dance

La ricerca espressiva del nostro sentire,delle nostre tante sfumature femminili attraverso passaggi coreografici e sensuali a corpo libero, attorno alla pertica e con l’utilizzo della sedia, e naturalmente delle scarpe con il tacco!

È un corso in cui inseriremo elementi di floor work, di twerk,sexy chair e lap dance; è adatto a tutte, non serve nessuna preparazione fisica ed è ideale sia per chi già segue i corsi di pole dance e vuole approfondire la parte più sexy, ed anche per chi invece non è una pole dancer e vuole sperimentarsi in movimenti sensuali.

Pole Fitness

È unʼora di allenamento aerobico che si propone di fornire unʼottima preparazione generale anche per chi frequenta i corsi di pole con lʼobiettivo di superare i piccoli limiti di ognuno. Una coinvolgente ora di preparazione atletica per ottenere un aumento della forza e della resistenza e quindi una tonificazione profonda.

Flexy

Il corso si sviluppa attraverso esercizi attivi e passivi atti a migliorare la flessibilità, la mobilità articolare e la riduzione della tensione muscolare, anche causata dagli eventi stressanti quotidiani.

Programma Udine

Sede Cussignacco

  • CORSI
    Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
    13.00-14.15
    POLE DANCE
    OPEN
    10.30-12.00
    CERCHIO AEREO
    (1 volta al mese)
    17.30-18.45
    POLE DANCE
    INTERMEDIO 1+2
    17.30-18.45
    POLE DANCE
    BASE 1
    12.00-13.30
    INSEGNANTI
    18.45-20.00
    STRETCHING
    18.45-20.00
    POLE DANCE
    INTERMEDIO 1
    18.45-20.00
    POLE DANCE
    AVANZATO
    18.45-20.00
    POLE DANCE
    INTERMEDIO 2
    18.45-20.00
    POLE DANCE
    BASE 3
    13.45-15.00
    POLE DANCE
    OPEN
    20.00-21.15
    POLE DANCE
    INTERMEDIO 3
    20.00-21.15
    POLE DANCE
    INTERMEDIO 1+2
    20.00-21.15
    EXOTIC DANCE
    20.00-21.15
    POLE DANCE
    BASE 1+2
    20.00-21.15
    STRETCHING
    21.15-22.30
    POLE DANCE
    BASE 1
    21.15-22.30
    POLE DANCE
    INTERMEDIO 4
  • SALA I
  • Lunedì
    • 17.30-18.45 POLE DANCE INTERMEDIO 1+2
    • 18.45-20.00 STRETCHING
    • 20.00-21.15 POLE DANCE INTERMEDIO 3
    • 21.15-22.30 POLE DANCE BASE 1
  • Martedì
    • 17.30-18.45 POLE DANCE BASE 1
    • 18.45-20.00 POLE DANCE INTERMEDIO 1
    • 20.00-21.15 POLE DANCE INTERMEDIO 1+2
  • Mercoledì
    • 13.00-14.15 POLE DANCE OPEN
    • 18.45-20.00 POLE DANCE AVANZATO
    • 20.00-21.15 EXOTIC DANCE
  • Giovedì
    • 18.45-20.00 POLE DANCE INTERMEDIO 2
    • 20.00-21.15 POLE DANCE BASE 1+2
    • 21.15-22.30 POLE DANCE INTERMEDIO 4
  • Venerdì
    • 18.45-20.00 POLE DANCE BASE 3
    • 20.00-21.15 STRETCHING
  • Sabato
    • 10.30-12.00 CERCHIO AEREO (1 volta al mese)
    • 12.00-13.30 INSEGNANTI
    • 13.45-15.00 POLE DANCE OPEN
  • PREZZI
    PACCHETTO 5 LEZIONI 70 € Da usufruire entro 3 mesi (entro l'a.a. corrente)
    PACCHETTO 10 LEZIONI 125 € Da usufruire entro 6 mesi (entro l'a.a. corrente)
    PACCHETTO 20 LEZIONI 220 € Da usufruire entro l'a.a. corrente
    Quota associativa: 20 €
    Lezione singola: 15 €
    Free pole: 5 € (minimo 4 persone)
    LEZIONE PRIVATA
    INDIVIDUALE
    37 € l'ora Pacchetto 5 lezioni:
    160 €
    (da usufruire entro l'a.a. corrente)
    LEZIONE PRIVATA
    in COPPIA
    25 € a persona Pacchetto 5 lezioni:
    100 € a persona
    (da usufruire entro l'a.a. corrente)
    LEZIONE PRIVATA
    + 2 PERSONE
    20 € a persona
    Le lezioni private si concordano direttamente con il libero professionista
    I prezzi hanno già l'iva compresa
  • PREZZI
  • Pacchetti:

    Quota associativa: 20 €
    Lezione singola: 15 €
    Free pole: 5 € (minimo 4 persone)

    • 5 LEZIONI € 70 Da usufruire entro 3 mesi (entro l'a.a. corrente)
    • 10 LEZIONI € 125 Da usufruire entro 6 mesi (entro l'a.a. corrente)
    • 20 LEZIONI € 220 Da usufruire entro l'a.a. corrente
  • LEZIONI PRIVATE:
    • INDIVIDUALE - € 37 l'ora Pacchetto 5 lezioni: 160 € (da usufruire entro l'a.a. corrente)
    • in COPPIA - € 25 a persona Pacchetto 5 lezioni: 100 € a persona (da usufruire entro l'a.a. corrente)
    • +2 PERSONE - € 20 a persona



Programma Pordenone

  • CORSI
    Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
    13.00-14.15
    POLE DANCE
    OPEN
    18.15-19.30
    POLE DANCE
    BASE 2
    18.15-19.15
    CERCHIO AEREO
    18.15-19.30
    STRETCHING
    18.15-19.30
    POLE DANCE
    BASE 1
    19.30-20.45
    EXOTIC DANCE
    19.30-20.45
    POLE DANCE
    BASE 2
    19.30-20.45
    POLE DANCE
    BASE 1
    19.30-20.30
    CERCHIO AEREO
    19.30-20.45
    POLE DANCE
    BASE 1
    20.45-22.00
    POLE DANCE
    OPEN
    20.45-22.00
    POLE DANCE
    INTERMEDIO
    21.00-22.15
    POLE DANCE
    BASE 1
  • SALA I
  • Lunedì
    • 13.00-14.15 POLE DANCE OPEN
    • 18.15-19.30 POLE DANCE BASE 2
    • 19.30-20.45 EXOTIC DANCE
    • 20.45-22.00 POLE DANCE OPEN
  • Martedì
    • 18.15-19.15 CERCHIO AEREO
  • Mercoledì
    • 18.15-19.30 STRETCHING
    • 19.30-20.45 POLE DANCE BASE 2
    • 20.45-22.00 POLE DANCE INTERMEDIO
  • Giovedì
    • 19.30-20.45 POLE DANCE BASE 1
    • 21.00-22.15 POLE DANCE BASE 1
  • Venerdì
    • 19.30-20.30 CERCHIO AEREO
  • Sabato
    • 18.15-19.30 POLE DANCE BASE 1
    • 19.30-20.45 POLE DANCE BASE 1
  • PREZZI
    PACCHETTO 5 LEZIONI 75 € Da usufruire entro 3 mesi (entro l'a.a. corrente)
    PACCHETTO 5 LEZIONI 135 € Da usufruire entro 6 mesi (entro l'a.a. corrente)
    PACCHETTO 5 LEZIONI 240 € Da usufruire entro l'a.a. corrente
    Quota associativa: 20 €
    Lezione singola 17 €
    Free pole: 5 € (minimo 4 persone)
    LEZIONE PRIVATA
    INDIVIDUALE
    42 € l'ora Pacchetto 5 lezioni:
    180 €
    (da usufruire entro l'a.a. corrente)
    LEZIONE PRIVATA
    in coppia
    30 € a persona Pacchetto 5 lezioni:
    120 €
    (da usufruire entro l'a.a. corrente)
    LEZIONE PRIVATA
    + 2 PERSONE
    23 € a persona Da usufruire entro 3 mesi (entro l'a.a. corrente)
    Le lezioni private si concordano direttamente con il libero professionista
    I prezzi hanno già l'iva compresa
  • PREZZI

    Quota associativa: 20 €
    Lezione singola 17 €
    Free pole: 5 € (minimo 4 persone)

  • PACCHETTI
    • 5 lezioni € 75 Da usufruire entro 3 mesi (entro l'a.a. corrente)
    • 10 lezioni € 135 Da usufruire entro 6 mesi (entro l'a.a. corrente)
    • 20 lezioni € 240 Da usufruire entro l'a.a. corrente
  • LEZIONI PRIVATE:
    • INDIVIDUALE - € 42 l'ora Pacchetto 5 lezioni: 180 € (da usufruire entro l'a.a. corrente)
    • in COPPIA - € 30 a persona Pacchetto 5 lezioni: 120 € (da usufruire entro l'a.a. corrente)
    • + 2 PERSONE € 23 a persona



Chi siamo

Pole Dance Udine

La Pole Dance Udine fa parte della rete nazionale Pole Dance Italia, che nasce dalla collaborazione di tre scuole di pole dance e dalla sinergia tra le relative insegnanti: Elisa Di Chello Pole Dance Bologna e Pole Dance San Lazzaro, Chiara Del Fabbro fondatrice della nostra scuola Pole Dance Udine, Diana Campani Pole Dance Reggio Emilia, a cui si sono poi unite: Aurelia Bissoli Pole Dance Verona, Manuela Cota Pole Dance Lecce, Giada Paone Pole Dance Carpi e Sara Bolognesi pole Dance Parma.

Il progetto ha come primo obiettivo quello di trasmettere e diffondere l’amore per questa disciplina, in un clima di collaborazione e scambio di qualità specifiche e caratterizzanti i vari corsi di pole dance esistenti. L’offerta principale di Pole Dance Italia è la realizzazione di eventi legati alla pole dance, in particolare l’organizzazione di workshop con professionisti di livello internazionale e mondiale, seminari di formazione per insegnanti di pole dance, ed il Campionato Interregionale annuale di pole dance.

Tutte le insegnanti della nostra scuola hanno conseguito:
il Diploma Nazionale d’Istruttore pole Dance con lo CSEN
l’abilitazione all’insegnamento tramite il corso istruttori di Pole Dance Italia con Elisa Di Chello
la certificazione BLSD
l’aggiornamento alla formazione come insegnanti di pole dance "Stage team building" con Doris Arnold

Chiara D.F. "Chiarina"

Exotic Dance - Flexy - Pole Dance Base - Intermedio - Avanzato

VERONICA G. "Vero"

Pole Dance Base - Intermedio

ELISA D. "Ely"

Pole Dance Base - Intermedio - Pole Fitness - Exotic Dance

CAMILLA V. "Camy"

Pole Dance Base - Intermedio - Avanzato - Flexy

Salvina Z. "Salvy"

Pole Dance base - Intermedio - Avanzato - Flexy

Gallery

Contatti

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ESPRESSIVA LIBERA ASSOCIAZIONE CULTURALE

$
Poledance UDINE
Via Decani 11, Cussignacco, UD
Poledance PORDENONE
viale Marconi, 30, Pordenone, PN
% !
Chiara: 339 8160672

Chiara D.F. -Chiarina-

Il mio percorso con la pole dance rispecchia il mio percorso personale verso la consapevolezza di ciò che sono,in quanto persona e donna,e quindi di ciò che rappresenta la mia femminilità.

Era il 2008 quando mi avvicinai per la prima volta al mondo della Pole Dance frequentando i corsi dellʼAssociazione Rocadance a Udine. Nel 2009 mi sposto da Udine per partecipare al mio primo workshop a Padova, ed è così che incontro la mia futura insegnante e poi collaboratrice Elisa Di Chello.
Il 19 settembre 2010 conseguo la certificazione CSEN dʼinsegnante Pole Dance 1° Livello a Bologna, e così nellʼottobre 2010 apro i miei primi corsi “Pole Dance Udine” presso la palestra New Body Line di San Daniele del Friuli (UD). Successivamente mi spostai a Pradamano presso lʼArt Harmony Dance, per poi aprire la mia sede nel 2014 a Cussignacco. Nel 2013, contemporaneamente, ho aperto anche la “Pole Dance Pordenone” presso la palestra Mareuno a Pordenone. Nellʼottobre 2015 è nata poi la “Pole Dance Udine Nord” a Feletto Umberto.
Il mio percorso parallelo mi porta,dopo la Laurea in Infermieristica, a diplomarmi presso la Scuola triennale di Specializzazione in Counseling ad indirizzo sistemico, fenomenologico e transpersonale, grazie alla quale approfondisco la mia ricerca verso l’insegnamento e l’espressività del movimento corporeo.

Tutto questo, intrecciato con varie esperienze di apertura verso tutti gli stili che la danza attorno alla pertica permette,si è condensato in un’unico stile,che pratico ed insegno,molto introspettivo,di ricerca personale e di pura espressività.

In particolare, la ricerca di un mio stile personale, mi ha portato all’approfondimento del lato più sensuale della pole dance, chiamato Exotic Dance, e così la mia formazione si è concentrata su questa disciplina.

Nel 2014 ho conseguito presso lo CSEN di Udine il Diploma Nazionale d’Istruttore Pole Dance 3 livello. I workshops per me più importanti a cui ho partecipato sono stati quelli con: Elisa Di Chello,Felix Cane, Alethea Austin, Marion Crampe, Valeria, Sara Brilli, Michelle Shimmy, Aryanna, Bendy Kate e Doris Arnold diventata poi la mia insegnante in Exotic Dance.

Veronica G. -Vero-

Ho cominciato a praticare ginnastica ritmica nella primissima infanzia per poi passare a studiare danza classica all’età di sette anni. Nel 1992, all’età di 12 anni, ho cominciato a frequentare la Scuola Accademica di Danza (SAD) di Firenze, affiliata con l’ Académie de Danse Classique Princesse Grace di Montecarlo diretta da Marika Besobrasova. Presso la SAD ho approfondito gli studi di danza classica secondo il metodo della ballerina Marika Besobrasova, frequentando anche diversi stage presso la sede di Montecarlo dove ho superato annualmente l’esame previsto dal percorso di studi. Nel 1997 ho superato l’esame di quarto grado di danza classica.

A partire dal 1998 ho sperimentato altri generi di danza: jazz e contemporaneo. Dal 2000 ho abbandonato il mondo della danza e dal 2003 al 2013 ho ripreso a praticare attività fisica in varie palestre, sperimentando diverse attività di fitness.
Nel 2011 ho ripreso a studiare danza contemporanea presso la scuola di danza “Salammbò” di Udine, secondo il metodo Nikolais.

Nel gennaio 2013 ho scoperto la pole dance presso “Espressiva libera”, disciplina in cui ho trovato il connubio tra danza, movimento atletico, femminilità e creatività che mi ha fatto riscoprire la mia passione per l’espressione corporea.
Presso “Espressiva libera” ho seguito nel dicembre 2014 lo “stripper style pole dance” workshop, tenuto da Arianna Candido.
Nel luglio 2015 ho partecipato al workshop coreografico e alla formazione per insegnanti di pole dance tenuta da Doris Arnold.
Nel novembre 2015 ho partecipato al double pole dance workshop tenuto da Arianna Candido e Sonia Valerio.
Nel dicembre 2015 ho conseguito il diploma nazionale di Istruttore Pole Dance e certificazione BLSD con lo CSEN di Udine.
Dal luglio 2015 insegno pole dance presso “Espressiva Libera”.

Elisa D.

Ho iniziato a studiare danza moderna all’età di 6 anni, successivamente danza classica, hip-hop, contemporanea, jazz e ginnastica artistica. Così ho praticato danza fino ai 18 anni, anche a livello agonistico, partecipando a concorsi in tutta Italia, e seguendo workshops con grandi nomi della danza nazionale ed internazionale.

A 18 anni ho iniziato a frequentare corsi di burlesque, e dopo pochi mesi ho iniziato ad esibirmi con il nome di MellyHellRose, nome d'arte che mi accompagna anche ora nell’ambito della Pole Dance. Nel 2012 mi avvicino prima all'Exotic Dance e poi alla Pole Dance nella scuola di Chiara Del Fabbro “Pole Dance Udine”. Inizio così a studiare entrambe le discipline e nel 2013 partecipo come performer all'Italian Pole Dance Conference, e nel 2014 entro a far parte del gruppo delle performer della scuola.

Nel 2014 la passione per questa disciplina mi porta a cominciare il percorso formativo per diventare insegnate e così nel giugno 2014 partecipo al seminario di Formazione per l'insegnamento di primo livello di Pole Dance Italia con Elisa Di Chello e nel Febbraio 2015 supero il corso per l'insegnamento di Pole Dance promosso dallo CSEN, ottenendo la qualifica nazionale. Inoltre sempre nel 2014 partecipo al corso di formazione professionale di Exotic Dance con Doris Arnold. Durante gli anni di studio partecipo anche a vari workshops di Pole Dance, Exotic Dance, Strip tease, Twerk, con artiste del campo come Sara Brilli, Michelle Shimmy, Aryanna, Doris Arnold, Nicole Williams, Bendy Kate, Pink Puma, Ivonne Smink.

Salvina Z. -Salvy-

Ho iniziato Pole Dance il 28 Febbraio 2011. Il 3 Aprile 2011 ho partecipato al mio primo workshop, "Pole Dance", tenuto da Elisa Di Chello, isegnante di Pole Dance nella scuola da lei diretta: PoleDance Bologna. Questo workshop verteva sullo studio della tecnica della Pole Dance
Nell'estate del 2011 ho partecipato ad un workshop con Alex Musaico, fondatore di Acropole Flag Man FIPD Italia. In questo workshop ho approfondito le tecniche di riscaldamento e preparazione alla Pole Dance.
Nell'estate del 2012 ho avuto il piacere di fare una lezione privata con Marion Crampe. La lezione ha compreso lo studio della tecnica della Pole Dance.
Il 28 ottobre 2012 ho preso parte al workshop intesivo di 8 ore con Sara Brilli che ha compreso lo studio della tecnica della Pole Dance con approfondimento coreografico e lo studio della tecnica dello spettacolo con approfondimento del metodo Stanislavsskij di rilassamento muscolare.
In occasione della prima Pole Dance conference tenutasi in Italia nell'estate del 2013, presso la scuola Pole Dance Udine ho avuto l'opportunità di seguire i workshop organizzati da Bendy Kate, ospite dell'evento, imparando molti dei sui tricks ed elementi coreografici.

Nell'estate del 2014 ho partecipato al seminario di formazione per diventare insegnante di primo e secondo livello; il seminario è stato organizzato e tenuto da Elisa Di Chello nella sua scuola PoleDance Bologna. In seguito alla mia partecipazione ai corsi CSEN, il 22 marzo 2014 mi è stato rilasciato l'attestato di formazione BLSD; l'8 maggio 2014 mi è stato invece rilasciato il Diploma Nazionale di qualifica di Istruttore di Pole Dance.

Per accrescere la mia conoscenza nell'ambito degli elementi coreografici e dei movimenti necessari alla costruzione di una coreografia, ho partecipato ai workshop "Stripper style pole dance workshop" tenuti da Arianna Candido il 23 marzo 2014 e il 14 dicembre 2014. Il 20 luglio 2014 Doris Arnold mi ha rilasciato il certificato di formazione professionale di Exotic Dance in seguito alla mia partecipazione al corso che si è tenuto presso la scuola PoleDance Udine dal 16 luglio 2014 al 18 luglio 2014, per un totale di 15 ore. Sempre con Doris Arnold ho partecipato allo "Stage Team Building, corso di 15 ore che si è tenuto dal 29 giugno 2015 al 1 luglio 2015, presso la scuola PoleDance Udine.

Camilla V. -Camy-

Insegnare è come danzare: un flusso di emozioni.

Era l'autunno 2011 quando presi parte alla mia prima lezione di Pole Dance, presso la scuola "Pole Dance Udine", con l'insegnante Chiara Del Fabbro: avevo trent'anni e non ero mai riuscita a trovare un'attività fisica che mi appassionasse a tal punto da farla diventare una costante nella mia vita. La Pole Dance, invece, fu amore a prima vista.

Trasmettere ai miei allievi la passione che provo per questa disciplina è ciò che mi spinge ad accrescermi, per poter essere un'insegnante migliore giorno dopo giorno.

2012 Workshop con Sara Brilli presso Pole Dance Udine.

2013 Corso di formazione insegnanti di Pole Dance "X-pert training level 1 e 2" presso la scuola Vertical Dolls di Roma; Partecipazione alla prima Pole Dance Conference presso Pole Dance Udine: workshop con Bendy Kate; Workshop con Michelle Shimmy presso Pole Dance Udine.

2014 Corso di formazione insegnanti di Pole Dance, Pole Fitness e Flexy Pole con Elisa Di Chello, presso Pole Dance Bologna; Workshop "Stripper style pole dance" con Arianna Candido presso Pole Dance Udine; Corso di formazione insegnanti "Exotic Dance" con Doris Arnold presso Pole Dance Udine; Corso di formazione "Istruttore di Pole Dance" e certificazione BLSD presso CSEN.

2015 Corso di formazione insegnanti di pole dance "Stage team building" con Doris Arnold presso Pole Dance Udine; Sanremo Pole Camp, organizzato dalla scuola Flight Club di Milano: workshop con Ywonne Smink e Pink Puma; Workshop "Doubles" con Arianna Candido e Sonia Valerio presso Pole Dance Udine.